Apenas empezó la semana así que todavía estás a tiempo de hacer las las cosas mejor que ayer, la preparación es la clave. -Te ✔️ -Comida ✔️ - Meriendas ✔️ - Ejercicio✔️ . . . . . #weightloss #weightlossjourney #fitness #healthylifestyle #motivation🌐

Hello Hello !!! ya desayunaron ? hoy decidí sólo fresa además a quien no le encanta las fresas🍓 feliz Martes mi gente lista para disfrutar de este gran día 😉 . . . . . #morning #breakfast #sunrise #goodmorning #herbalifenutrition #happy

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  • Feliz Lunes !!! Dicen que cuando haces lo que te gusta el Lunes es el mejor día de la semana 🤗. . . . . #monday #smile #newweek #morning #mood

    Feliz Domingo a disfrutar de la tarde 🤗#picnic con #fitfamily #motivation🌐

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  • Es un mes de recordar la importante de ser agradecido 🤗 Y tú ya contaste tus bendiciones? . . . . #thanksgivingdinner #familyfirst #thanksforeverything #motivation🌐

    Lista para #prethanksgiving con la familia . . . . . #family #love #friends #happy #smile #motivation🌐

    🤗¡CELEBRA TUS MAÑANAS! Comienza tus días con la mejor actitud y practica hábitos saludables que te ayuden a alcanzar un mejor estilo de vida. ☀️Incluye a los inicios de tu día; gratitud, afirmaciones, limpieza de cara, hidratación, desayuno saludable y ejercicio, así que no dejes que se vaya el día sin disfrutarlo 💚. . . . . . #Activelifestyle #AHealthierYou #Fitfam #Fitness #Getfit #motivation🌐

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  • conviértete en esa persona que siempre quisiste ser. No estamos aquí para seguir todos el mismo trayecto del mismo mapa. Estamos aquí para crear el nuestro. Para elegir dónde empezamos. Cuánto tiempo va a llevarnos. A qué velocidad vamos a viajar. Y, lo más importante, cuál es nuestro destino final. no es tan sencillo. Si no trabajas muy duro, nunca te convertirás en la persona que de verdad quieres ser. Claro que no es fácil. Y no es para nada agradable. Tendrás que dar mucho más de ti. Pero también recibirás mucho más a cambio. Lo más importante es que encuentres tu propio camino. . . . . . #motivacion #viernes #metas #motivationalquotes #actitudpositiva #enfoque #motivation🌐

    Este guapo de porto de maravilla mientras hacía ejercicio 🙌🏻😁 chequea mis historias para que mires la rutina de hoy y las travesuras de #babyantonio1 . . . . . #fitmom #workout #healthylifestyle #fitgirl #motivation🌐

    Un corazón ❣ agradecido es un imán de milagros. #friendsgiving #wednesdaynight #familias #motivation🌐

    Ser madre es descubrir que nuestro corazón tienen una reserva infinita de amor y paciencia. El amor de un padre no puede ser drenado, dividido o desperdiciado. Es un tipo de amor que se multiplica para cada niño. . . . . #mamade3 #momof3 #undiaalavez #aquiyahora #amoamishijos #sermama

    Feliz Martes !!! Si no planeas tu día y tus comidas planeas fallar, así que esa es la clave a portarte juiciosos 😉 que sea un día muy productivo para todos . . . . . #happyday #amazing #goodday #meta #compromiso

    En algún momento hemos escuchado que las semillas de Calabaza son beneficiosas para la salud, pero no sabemos por qué 🤷🏻‍♀️ así que aquí van algunos puntos importantes: . . -Las semillas tienen una rica fuente de zinc (una onza contiene más de 2 mg de este mineral ). El zinc es importante para nuestro cuerpo en muchas maneras, incluyendo la inmunidad, el crecimiento y la división celular, el sueño, el estado de ánimo, los sentidos del gusto y el olfato, la vista y salud de la piel, la regulación de la insulina y la función sexual masculina. . . -son una de las mejores fuentes de omega-3 (ácido alfa-linolénico (ALA ) ) de fuentes vegetales. Todos la necesitamos. . -Un cuarto de taza de semillas de calabaza contiene casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de magnesio y lo mejor de todo, dado que las semillas de calabaza son muy portátiles y no requieren refrigeración, son un excelente snack que podemos llevar con nosotros a donde quiere que vayamos, o también las podemos comer como un rápido snack en cualquier momento en casa . . . . . #snack #food #foodie #yummy #delicious #foodlover

    No necesitas estar bien para empezar, pero si necesitas empezar para estar bien! Feliz Lunes mi gente bella 😆 . . . . . #motivacion #bodybuilding #fitnessgirl #lifestyle

    Buenos días ☀️ cada día tiene su bendición, hoy amanecí con ganas de barra. #sunday #happy #momlife #breakfast #motivation🌐

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