⚠️La serata del 25 è al completo⚠️ • • 🌸Abbiamo deciso di vederci per una seconda serata sempre GRATUITA il giorno 2 ottobre stesso posto stessa ora🌸 • • 🗣Cosa aspetti a prenotare? 🗣 #evento #nutrizionista #cellulite

🙋🏼‍♀Quante volte uscendo di casa con una gonna 👗 piu' corta del *solito* o mettendoti in costume 👙 hai notato quelle fastidiose "onde" 🙅🏼‍♀sulle tue cosce o sui glutei? • • ❓❓Se ti sei chiesta almeno una volta se sia possibile MIGLIORARE 🔝🔝questa situazione , ti rispondiamo 👩🏼‍⚕NOI💅🏻: ‼️Si ‼️ • • ⁉️Ma come ⁉️ • • 🍑 Con una Alimentazione corretta, un'attività fisica mirata🏋🏼‍♀ e un trattamento 🧖🏼‍♀ ad hoc puoi migliorare e sentirti meglio. • • 💁🏼‍♀Sei hai anche solo pensato a una di queste parole : ritenzione idrica , cellulite, alimentazione , attività fisica e trattamento estetico non ti resta che prenotare e partecipare 🗣GRATUITAMENTE ALL’EVENTO 🗣 • • 🧞‍♀La magia per risolvere gli inestetismi non esiste, ma esistono delle buone strategie migliorare💁🏼‍♀ • • ⚠LA PRENOTAZIONE È OBBLIGATORIA E I POSTI SONO LIMITATI⚠ • • Info&Prenotazioni : • • 📞0444267213 • 📱3401049805 • 📩 infodottoressa @martinacanton it #cellulite #ritenzioneidrica #alimentazionesana

  • Advertisements
  • 🐟 Carpaccio di Pesce Spada; • 🍅 Pomodorini freschi; • 🌱Olive; • 🍶olio extravergine di oliva non filtrato spremuto a freddo • Per completare il piatto ho aggiunto del pane 🥖 • • #nutrizionista #estate #pranzo

    😋 Riso Venere con : • 🌱 Germogli di Soia; • 🐟 Branzino Fresco; • 🥦🥕 Verdurine al vapore #piattounico #nutrizionista #estate

  • Advertisements
  • 🍶🍓Yogurt greco con muesli biologico e polpa di frutta fresca 🍓🍶 • • 🔥Inizia la giornata🔥 #nutrizionista #estate #colazione

    🍦🍅Gelato al Pomodoro🍅🍦 • • Questo particolare gelato è stato abbinato a una fetta di pane tostato e a una piccola mozzarellina in modo tale modulare l’assorbimento dei suoi zuccheri • • 🤨Da questo potete dedurre che consumare il gelato al posto di un pasto NON È LA SCELTA MIGLIORE🤨 • • 👩🏼‍⚕️Questo perché assumerete solo zuccheri , quando un pasto deve essere ben bilanciato. Vi tornerà fame dopo due e vorrete mandare il vostro marito/ fidanzato a prenderne un altro , ma senza uscire perché .. fa caldo 🔥👩🏼‍⚕️ • • 😏 Quindi a tutela dei fidanzati e dei mariti : uscite a prendere un bel gelato , nella gelateria più lontana , facendo una passeggiata , dopo cena 👫 • • 🙍🏼‍♀️Questo non vuol dire esco e mi sfondo di gelato tutte le sere : vuol dire esco a farmi una passeggiata e una volta ogni tanto mi prendo un bel gelato 🙆🏼‍♀️ #nutrizionista #gelatoartigianale #estate

    🍅🍅Gazpacho Spagnolo🍅🍅 • • 👩🏼‍⚕️Zuppa di verdure crude, in questo modo oltre a mantenere inalterate tutte le proprietà nutrizionali, essendo fredda è molto rinfrescante in queste giornate così calde👩🏼‍⚕️ • • Ingredienti : • 🍅 Pomodoro rosso; • 🥒 Cetriolo; • 🌶 Peperone; • 🥣 Aglio_Cipolla_Aglio; • Per renderlo un unico piatto ho scelto: • 🧀 Bufala D.O.P e un paio di 🍞 fette di pane integrale il tutto arricchito da un filo di olio e.v.o. crudo 🍶 • • Per info&appuntamenti : •📩infodottoressa @martinacanton it •📞 3401049805 #nutrizionistavicenza #estate #piattounico

  • Advertisements
  • 🌸 Focus : DONNA 🌸 • • 🌺Sto concentrando molto il mio lavoro intorno a ALIMENTAZIONE&DONNA 🌺 • • Nell’ultimo corso che ho seguito ho avuto il piacere di incontrare un 🌎 intorno alla tematica : ormoni sessuali e appettito🍇🍓🥨🥩 • • Quante volte durante il ciclo ci trasformiamo un 🦖tirannosaurorexdivorabuffet? 🦖 • • 👩🏼‍⚕️Questo perché esistono delle interazioni tra ormoni sessuali e fattori neuroendocrinologici e la regolazione del comportamento alimentare da parte degli ormoni sessuali durante le varie fasi del ciclo mestruale👩🏼‍⚕️ • • ⚠️⚠️Esistono quindi delle strategie temporali e alimentari da attuare durante tutte le fasi del ciclo ⚠️⚠️ come mostra l’interessantissima lettura dei colleghi autori di @cyclicitydiet 📚 • • Per info e appuntamenti : 📞 3401049805 📩 infodottoressa @martinacanton it #dieta #donna #nutrizionista

    ⚠️ OGGI CERCHIAMO DI CAPIRE PERCHÈ LE DIETE DEVONO ESSERE FIRMATE E TIMBRATE⚠️ • • 🚫Partiamo dal presupposto che la dieta è qualcosa di estremamente personale e personalizzato , quindi la signora Maria che fa la dieta e la vende alla cugina Giovanna già va esclusa. Non perché a me dia fastidio che la signora Maria venda la sua dieta a tutti, ma perché a Giovanna potrebbe fare male🚫 • • 👩🏼‍⚕️ Se la dieta è TIMBRATA E FIRMATA significa che la persona che avete davanti si sta assumendo la responsabilità del suo lavoro : • ✅ è una garanzia per voi; • ✅ sapete chi avete davanti; • ✅in qualsiasi momento siete in grado di controllare se è regolarmente iscritto al suo ordine professionale • ✅ state affidando la vostra salute e i vostri soldi a un professionista sanitario che ha seguito un percorso specifico; • ✅ lo prevede la Legislazione italiana. • ⚠️DIFFIDATE DALLE IMITAZIONI e ricordate che le UNICHE figure riconosciute dalla legge italiana per l’elaborazione di diete sono : • 👩🏼‍⚕️ BIOLOGI NUTRIZIONISTI; • 👩🏼‍⚕️ MEDICI DIETOLOGI; • 👩🏼‍⚕️ DIETISTI. • • Per info&appuntamenti: • 📩infodottoressa @martinacanton it 📞3401049805 #stopabusivismo #dieta #nutrizionistavicenza

    🥗 Oggi parliamo di INSALATA IN BUSTA🥗 • • 👩🏼‍⚕️L’insalata in busta è un prodotto alimentare che viene definito di IV gamma o pronto all’uso👩🏼‍⚕️ • 👹Quindi.. è pratica, veloce, si conserva per giorni, bella, croccante e poi? Ti prepara anche l’ovetto alla coque con due fettine di avocado la mattina quando ti svegli dandoti un bacino sulla fronte?👹 • • ⚠️ Perché scegliere quella fresca? ⚠️ • • 🍃 Seguo la stagionalità e consumo il prodotto nel massimo della sua potenza nutrizionale 🔆🍃 • 🍃Scelgo un alimento che dopo due giorni potrà sembrare anche bruttino, ma non lo lascio solo e lui in cambio mi apporterà il suo valore nutrizionale🍃 • 🤔 COSA INTENDO CON BRUTTINO? 🤔 • • 👩🏼‍⚕️Avete mai fatto caso che se lasciate l’insalata fresca in frigo per più di due giorni appasisce mentre quella in busta brilla e se la tira anche? ; • • 👩🏼‍⚕️Ecco dite pure a quella in busta di scendere dal piedistallo perché la sua “freschezza” è data dal trattamento che subisce , a base di CLORO E ANIDRIDE SOLFOROSA; • • 👩🏼‍⚕️ Vi dirò di più: il trattamento determina una riduzione di più del 50% in antiossidanti, vitamina C e beta carotene; • • 👩🏼‍⚕️ Spendete meno. • 🤓Voi mi direte: si ma non ho tempo di stare lì a lavarla🤓 • 🔆E io vi rispondo che ci vuole meno tempo a lavare l’insalta che cercare su google la lista delle ricette light a base di insalata in busta🔆 • • Per info&appuntamenti: 📩 infodottoressa @martinacanton it 📞 34010498905 #nutrizionistavicenza #insalata #dimagrire

    👩🏼‍⚕️ Micronutrizione, infiammazione, NEURONUTRIZIONE👩🏼‍⚕️ • • 🤓 Ricordate sempre che la dieta è strettamente connessa al nostro stato d’animo 😊😒😂😞😢 • La dieta funziona meglio se non la interpretate come un sacrificio 😡 o come un fattore stressate 🤯 • • ⚠️OTTERRETE IL RISULTATO CONTRARIO⚠️ • • 🏆La dieta deve essere un miglioramento del vostro stile di vita in tutti i sensi 🏆 Ci saranno degli alti e dei bassi : ma con la pazienza e il lavoro costante arriverete al vostro obiettivo • • Per info&appuntamenti: 📩infodottoressa @martinacanton it 📞3401049805 #nutrizionistavicenza #motivazione #formazione

    🍃🔆 Oggi Giornata di Sole con mio fratello 👫 🔆🍃 • • Abbiamo scelto questo posticino a Milano, zona Navigli. Ha un piccolo giardinetto all’aperto decorato con tantissimi vasetti di 🍃erbette aromatiche🍃 • • Per me un piatto bilanciato a base di orecchiette 🍝 al ragù di tonno fresco 🐠 e erbette 🍃 • • #nutrizionistavicenza #milano #dayoff

    195 Followers